Η φάβα προέρχεται από το φυτό λαθούρι. Τα αλεσμένα σπέρματα του λαθουριού, βρασμένα σε μορφή πηχτού χυλού, αποτελούν το μαγειρικό παρασκεύασμα, γνωστό ως φάβα.
Η φάβα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που την καθιστά ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας. Επίσης είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κυρίως φυλλικό οξύ και μεταλλικά στοιχεία όπως ο σίδηρος, ο χαλκός και το μαγνήσιο που βοηθά στην διατήρηση της μνήμης.
Εκτός από πουρέ, μπορούμε να την μαγειρέψουμε σαν σούπα ή να την βάλουμε μέσα σε σαλάτες ή ριζότο. Η φάβα είναι πολύ δημοφιλής σε περιόδους νηστείας που αποτελεί άριστο υποκατάστατο του κρέατος.
Το κόστος είναι 3,70€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.10€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€.
ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ:
Tο κόστος είναι 4.00€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.30€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.