Η πρόσληψη φασολιών παρέχει θρεπτικά οφέλη στη διατροφή του ανθρώπου. Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της λεγόμενης μεσογειακής διατροφής και κατ’ επέκταση της ελληνικής διατροφής.
Τα φασόλια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, φυτικών ινών και ιδιαίτερα υδατοδιαλυτών φυτικών ινών. Ακόμη, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, σε μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο κ.α καθώς και ελευθέρων ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Τα φασόλια είναι μια άριστη εναλλακτική λύση με χαμηλά λιπαρά και μπορούν να αντικαταστήσουν τη ζωική πρωτεΐνη. Γι’ αυτό το λόγο, αποτελούν καλή επιλογή για τους φυτοφάγους όταν καταναλώνονται με σωστούς συνδυασμούς με δημητριακά ή ρύζι. Τα μέτρια φασόλια καταναλώνονται κυρίως σαν σούπα.
Το κόστος είναι 3,70€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.10€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€.
ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ:
Tο κόστος είναι 4.00€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.30€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.