Ταπεινά αλλά πολύτιμα από διατροφικής άποψης, τα μαυρομάτικα φασόλια προσφέρουν πολλά καλά στον οργανισμό και θα πρέπει να τα καταναλώνουμε συχνά. Συνδυάζουν δύο πολύ σημαντικά χαρακτηριστικά: είναι χαμηλά σε θερμίδες και ταυτόχρονα είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
Τα μαυρομάτικα όπως και τα υπόλοιπα είδη φασολιών είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και σε φυτικές πρωτεΐνες. Ακόμα διαθέτουν πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο, χαλκό, ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο και σίδηρο.
Επιπροσθέτως τα μαυρομάτικα φασόλια, καθώς και όλα τα όσπρια, συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου, στη μείωση της χοληστερόλης και ενισχύουν τη φυσική κατάσταση του ανθρώπου. Καταναλώνονται κυρίως σε σαλάτες αλλά και μαγειρευτά με χόρτα τσιγαριαστά.
Το κόστος είναι 3,70€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.10€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€.
ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ:
Tο κόστος είναι 4.00€ για παραγγελίες έως 2Kgr και 1.30€ για κάθε επιπλέον κιλό (Acs Courier).
Σε περίπτωση πληρωμής με αντικαταβολή, το κόστος αντικαταβολής είναι 1.50€
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.